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脚やせ目標服

このページでは、ちょっとマインド的な話をしたいと思います。

マインド的な話なんてウザいっ!と感じるかもしれないので、
読み飛ばしてもらっても構いませんが、
脚やせだけに限らず、いろんなことに共通することだと思っているので
できれば読んでもらえればと思います。

管理人は、何か目標を設定して挑戦しようとする時に
必ず考えることが2つあります。

それは、
自分で具体的に想像できないことは実現しない!
人間は弱いので怠けやすい!
この2つです。

1つ目の「自分で具体的に想像できないことは実現しない!」は、
この言葉の通りなのですが、
自分でイメージできないことは手に入らないということです。

あんなふうになりたいとか、アレがほしいとか
そういう具体的なイメージがあって行動が伴ってくると思うんです。

イメージが強ければ強いほど、行動力や持続性が高まると感じていて、
脚やせなどは、その最たるものかもしれません。

2つ目の「人間は弱いので怠けやすい!」ですが、
人間って、努力が必要なものであればあるほど、
さぼりたくなるものです。

それは本能なので仕方のないことで、
その本能をコントロールするものが必要だということです。

何か目標を作ったら、大きな紙に書いて
いつでも目につく場所に張っておくのが良いという話を聞きますが、
これも、弱気になった自分を奮い立たせる効果を狙ったものです。

プロ野球の世界で自己管理がキッチリできる一流選手でさえ
トレーニングコーチをつけているのは、
怠け心が出てきた時に喝をいれてくれる存在として
トレーニングコーチを雇っているとも聞いたことがあります。

とにかく大事なのは、
どんな脚になりたいのかをより具体的に頭の中に描くことです。
そして、
怠け心が出てきた時に初心を思い出させてくれる物を用意することです。

脚やせを目指す際に、この2つの条件を満たすものが、
脚やせ目標服だと思うんです。

つまり、脚やせが成功した暁に着れるステキな服を買ってしまうことです。

子供じみていると思われるかもしれませんが、
結構、人間って単純で、
そんなささいなことがモチベーションを維持してくれるものです。

さらに思いっきり高い服を買ってしまえば、
脚やせの動機づけ効果はかなり高くなると思います。

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